نیند: کچھ دنوں میں نتائج؟

ان لوگوں کے لئے جن کا کوئی طبی پس منظر نہیں ہے یا صرف یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کون سی مصنوعات سونے کے ل. اچھی ہیں ، اس صفحے سے آپ کو مختصر جائزہ ملے گا۔ اس صفحے کے تمام مصنوعات نیند کی کمی سے نیند کے معیار کو بہتر بنائیں گے۔ ذہن میں رکھنے کی بنیادی بات یہ ہے کہ کسی بھی مصنوع کے مضر اثرات ہوتے ہیں لہذا اچھ sleepے نیند کے معالج کے ساتھ پوری طرح سے جائزہ لینا بہتر ہے۔

آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو نہیں جانتے ، جدید زندگی میں نیند کی کمی ایک اہم مسئلہ ہے۔ انسانی جسم زندہ رہنے کے لئے نیند کی کمی کو اپنائے گا۔ نیند سے محروم ہونا انسان کو نیند کی خرابی کا باعث بنتا ہے اور تھوڑا سا غنودگی کا شکار ہوجاتا ہے۔ یہ بنیادی وجہ ہے کہ ہمیں ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے اور کافی نیند لینا ہے۔ لہذا لوگوں کے لئے نیند کی کمی بہت ضروری ہے۔ نیند کی کمی صرف نیند کی کمی کی وجہ سے ہی نہیں ہوتی ہے ، یہ تناؤ ، شراب اور نیکوٹین کی وجہ سے بھی ہوتی ہے۔ کچھ لوگ یہ سوچ سکتے ہیں کہ نیند کا ماسک خریدنے کے قابل نہیں ہے ، خاص طور پر اگر وہ نیند سے محروم ہونے کے بارے میں زیادہ پریشان نہیں ہیں ، لیکن حقائق دوسری صورت میں ظاہر کرتے ہیں۔ بہت سارے لوگ کافی نیند لینے کے ل too بہت کم غنودگے پائے گئے ہیں اور نتائج انتہائی مایوس کن ہوسکتے ہیں۔

نئے جائزے

Sleep Well

Leopold Jaramillo

Sleep Well بارے میں رپورٹس: نیند کے معیار میں اضافہ کے مقصد کے لئے خریدنے کے لئے ایک طاقتور ترین چی...

Dormir

Leopold Jaramillo

Dormir ساتھ تجربہ - کیا نیند کے معیار میں اضافہ مطالعات میں سنجیدگی سے کامیاب رہا ہے؟ اگر ہم ان گن...