وزن میں کمی: کچھ دنوں میں نتائج؟

آپ نے غذا کی صنعت کے بارے میں سنا ہوگا۔ اگر آپ نے نام سنا ہے ، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ اس پر اپنا وزن کم کرسکیں گے۔ وزن میں کمی کی صنعت لاکھوں ڈالر بناتی ہے اور ان میں سے بہت سے لوگ آپ کو مصنوعات بیچنے کیلئے دھوکہ دہی کے طریق کار اور مارکیٹنگ کے طریقے استعمال کرتے ہیں۔ جب آپ پروڈکٹ خریدتے ہیں تو آپ کو کامیابی کا ایک نسخہ فروخت کیا جاتا ہے۔ وزن کم کرنے کے طریقوں سے یہ واقعی محض ایک نظریہ ہے ، یا یہاں تک کہ خیالات کا بھی ایک مجموعہ۔ مصنوعات آپ کے خیال سے زیادہ کچھ نہیں ہے کہ آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں ، یا آپ کو بتایا گیا ہے کہ آپ کر سکتے ہیں۔ بیچ دی گئی زیادہ تر مصنوعات کی کوئی سائنسی بنیاد یا ثابت شدہ نتائج نہیں ہیں ، اور یہ سب کچھ صرف ایک کہانی ہے۔ میں اس غذا کی صنعت سے بہت واقف ہوں۔ میں کوئی "تجربہ کار" ڈائیٹشین نہیں ہوں ، اور میں نے سالوں سے ڈائیٹ پروگرام استعمال نہیں کیا ہے۔ میں غذائیت پسند نہیں ہوں ، میں ڈاکٹر نہیں ہوں ، اور میں "صحت کا ماہر" نہیں ہوں زیادہ تر لوگ سمجھتے ہیں کہ میں ہوں۔ میری خاصیت وزن میں کمی اور چربی کی کمی ہے ، لیکن میرے پاس غذائیت اور صحت میں کوئی ڈگری نہیں ہے۔ یہ سائٹ وہ تمام معلومات ہے جو میں باخبر فیصلہ کرنے کے ل you آپ کو صحیح سمت میں ڈال سکتا ہوں۔